国内でヨガツアーができる方法13選!特徴の違いを解説

国内でヨガツアーができる方法13選!特徴の違いを解説

国内でヨガツアーができる方法をご紹介します。国内のヨガツアーは海外よりずっとお手軽なうえ、日帰り・週末プラン・ホテルプランなど、さまざまなヨガツアーを楽しめます。はじめてのヨガリトリートの女子一人旅にもオススメです。

1)国内ヨガツアーはプランが豊富!さまざまなヨガが楽しめる

国内ヨガツアーには日帰りで参加できるものから週末を利用したヨガリトリートなど、たくさんのヨガプランがあります。
国内でヨガツアーができる方法を見ていきましょう。

自分に最適なヨガプランを見つけよう!

国内でヨガツアーをするには、大きく分けて3つのプランがあります。

日帰りヨガプラン
ヨガツアー週末プラン
南の島でゆったりヨガリトリートプラン

ひとりで気軽に参加できるヨガツアーも多く、急に時間ができた時にもオススメです。それぞれのプランの特徴を比べながら、自分のライフスタイルに最適のヨガツアーを見つけましょう。

2)日帰りのできるお手軽ヨガツアー!新鮮な環境でヨガを楽しめる

日帰りで参加できる国内のヨガツアーもたくさんあります。いつもとは違う新鮮な環境で、ヨガの奥深さを再確認できます。

寺ヨガにハマる人が急増中!座禅とヨガで自己を見つめ直す

日帰りヨガツアーなら、お寺の境内で行う寺ヨガがオススメです。お寺の座禅とヨガの瞑想には共通点も多く、お寺の厳格な雰囲気のなかでマインドフルネスなヨガを体験できます。

寺ヨガの情報が見つかる!まちのお寺の学校ナビ
「まちのお寺の学校ナビ」は、お寺イベントの情報サイトです。寺ヨガを開催している寺院は全国にたくさんありますので、身近なお寺でヨガが開催されていないか、ぜひチェックしてみましょう。

五感をフルに解放!海のパワーを感じるビーチヨガ

海辺の砂浜で行うビーチヨガは、日帰りヨガツアーにぴったりです。
波音・潮風・日差しなど、海のパワーを全身で感じることのできるビーチヨガは、五感をフルに解放できます。
関東なら湘南エリア千葉、関西なら神戸淡路島など、たくさんの海岸でビーチヨガが開催されています。

(1)湘南のビーチヨガ情報が満載!SHONAN BEACH YOGA
SHONAN BEACH YOGA」は、湘南方面のビーチヨガのイベント情報を紹介している便利サイトです。イベント開催日は不定期ですが、参加できるスケジュールがないか、ぜひチェックしてくださいね。

(2)ワイキキビーチと友好姉妹浜!和歌山の白良浜でビーチヨガ体験!
和歌山の白良浜はハワイのホノルルワイキキビーチと友好姉妹浜で、旅行口コミサイトの国内人気ビーチTOP10でランキング3位に選ばれた人気のビーチです。
初心者でも気軽に参加できるので、白良浜でビーチヨガ体験をしたい方は白浜温泉旅館協同組合の公式サイトをチェックしてみてください。

3)ちょっと贅沢に!シティホテルでラグジュアリーなヨガを体験

ヨガマット 女性

手軽に非日常的な空間でヨガを楽しみたいのなら、シティホテルが主催するラグジュアリーなヨガプランもオススメです。
仕事帰りに利用することもでき、レストランでの食事やスパ、エステなどの楽しみながら、ゆっくりと日頃の疲れを癒せます。

東京近郊のシティホテルでワンランク上のヨガを体験!

シティホテルのヨガプランは、ワンランク上の雰囲気でヨガを楽しめます。
東京近郊にあるオススメのシティホテルのヨガプランを見てみましょう。

(1)第一ホテル東京シーフォートの朝ヨガで身体を目覚めさせる!
品川にある第一ホテル東京シーフォートでは、毎週日曜の朝7:30から「ゆらぎのグッドモーニングヨガ」という朝ヨガを開催しています。宿泊客が優先ですが、外来でも利用できます。
不定期ですが「Good Sleep Night YOGA」という東京の夜景を見ながら夜ヨガを開催しており、人気のイベントになっています。

(2)ホテル椿山荘東京でヘルシーな朝ヨガプランを堪能!
ホテル椿山荘では、空中庭園での朝ヨガ・ヘルシーな朝食・スパがセットになったヨガプランが人気です。東京のど真ん中で、森のような緑に囲まれた歴史あるホテルで行うヨガは格別です。毎週金曜日10時30分からヨガグループレッスンも開催しています。

温泉も楽しめる!関西ホテルの人気ヨガツアー

神戸の中心街から程近い場所には有名な有馬温泉があり、天然温泉の楽しめるホテル施設がたくさんあります。ヨガプランのある温泉ホテルなら、ヨガと温泉で心身をリフレッシュできます。

デトックスにも最適!神戸みなと温泉蓮のヨガプラン
神戸みなと温泉蓮は、岩盤ホットヨガサップヨガアクアヨガなど、さまざまなヨガプログラムを開催している高級温泉旅館です。ヨガと温泉でデトックスやダイエットにも最適です。
サウナ・プール・フィットネスジムなどの設備も充実しており、ゆったりと疲れを癒せます。

4)1泊2日のヨガリトリート!ちょっと足を伸ばして週末ヨガツアー

週末はちょっと足を伸ばして、近場のリゾートホテルで1泊2日のヨガリトリートを楽しんでみてはいかがでしょうか?
都心から程近いリゾートホテルで、短期ヨガリトリートができます。

関東近郊でヨガリトリートができるリゾートホテル

東京から数時間で行ける身近なリゾート地で、手軽に1泊2日のヨガリトリートを楽しめるリゾートホテルがあります。

(1)レンブラントホテル厚木でラグジュアリーなヨガリトリートを体験
厚木のレンブラントホテルでは「ラグジュアリー・ヨガリトリート」を開催しています。スカイランタンを使った夜ランタンヨガと朝ヨガを楽しめ、宿泊と朝食が付いたプランが人気です。
開催は不定期なので、ホテルの公式サイトをチェックしてみてくださいね。

(2)パワースポットの多い箱根でヒーリングヨガ!箱根小涌園天悠
箱根小涌園天悠では、絶景の露天風呂で癒されながら、朝の澄んだ空気のなか、箱根のパワーを全身で感じるヒーリングヨガを体験できます。
ヨガのあとは箱根の人気パワースポットにも足を運んでみましょう。

週末にすすめ!関西のヨガ旅行にオススメリゾートホテル

関西方面のヨガ旅行にオススメリゾートホテルをご紹介します。1泊2日の週末ヨガリトリートにも最適です。

豊富なヨガメニューが魅力!ネムリゾートで週末ヨガリトリート
伊勢志摩の大自然を堪能できるNEMU RESORT(ネムリゾート)は、週末を利用したヨガリトリートに最適です。
朝ヨガサップヨガプライベートヨガファミリーヨガプラネットヨガサンセットヨガキャンドルメディテーションなど、さまざまなヨガを満喫できます。
女性に人気の温泉やエステも充実していますので、心身をリフレッシュできます。

5)南の島で本格ヨガリトリート!女子一人旅にもオススメ

ヨガ 森林

沖縄や奄美大島など南の島なら、大自然に囲まれて本格的なヨガリトリートができます。
南の島のヨガツアーなら女子一人旅にもオススメです。

ヨガリトリートが人気の沖縄!多彩なヨガが楽しめます

沖縄では本島から離島まで、さまざまな場所でヨガプログラムが開催されています。一人で参加する人も多く、初心者でもヨガを満喫できます。

(1)ヨガプログラムが豊富!カヌチャリゾートのヨガプラン
名護市にあるカヌチャリゾートは、豊富なヨガプログラムが魅力です。
ホテルの目の前に広がるカヌチャビーチでの朝ヨガ屋内プールで行うサップヨガ空中ヨガなど、さまざまなヨガが楽しめます。

(2)ホテルモントレ沖縄でヨガ三味のツアーを満喫
恩納村にあるホテルモントレ沖縄では、モーニングビーチヨガサップヨガトワイライトサップヨガ空中ヨガキャンドルヨガなど、バリエーション豊富なヨガプログラムを開催しています。
通年を通して開催していますので、まさにヨガ三味のツアーが楽しめます。

(3)ヨガリトリート専用の宿泊施設!ヴィレッジクシャナ
石垣島にあるヴィレッジクシャナは、東京の自由が丘と横浜にあるクシャナヨガスタジオが運営する、ヨガリトリート専用の宿泊施設です。石垣島の美しい自然に囲まれて本格的なヨガリトリートを体験できます。

はじめてのヨガリトリートに最適!奄美大島のヨガツアー

はじめてのヨガリトリートなら奄美大島のヨガツアーがオススメです。手つかずの自然が残る奄美大島で、心と身体を思う存分解放できます。

人気ヨガ講師がプランニング!ザ・シーンのヨガリトリート
奄美大島にある「ザ・シーンアマミスパ&リゾート」では、定期イベントとして人気ヨガ講師によるヨガリトリートを開催しています。
2泊3日のスケジュールで、サンライズヨガサンセットヨガ太陽礼拝キャンドルヨガなど、講師がプランニングしたさまざまなヨガを体験できます。開催は不定期のため、スケジュールは公式サイトをチェックしてください。

6)国内ヨガツアーに関するその他のQ&A

国内でヨガツアーのできる方法をピックアップしてご紹介してきましたが、他にもたくさんの国内ヨガツアーが開催されていますので、ライフスタイルに合ったヨガツアーがきっと見つかるはずです。
最後に国内ヨガツアーに関するよくある質問を、Q&A形式でまとめておきましたので、こちらも参考にしてください。

【Q1】女子一人旅でヨガリトリートに行くなら、国内と海外どちらがいいですか?

女子一人旅でヨガリトリートに行くなら、言葉の通じない海外はちょっと考えものです。外務省が公表しているデータを見ると、日本人が海外旅行先で窃盗・紛失などのトラブルに遭うケースは年々増加傾向にあり、日本人女性が性的暴行の被害にあう事例も増えているだとか。海外の一人旅に不安があるときは、無理せず国内のヨガツアーがオススメです。海外にも決して引けをとらないヨガリトリートをたくさん体験できます。

【Q2】寺ヨガに参加したいのですが、どこのお寺でも開催していますか?

寺ヨガを開催している寺院は全国にたくさんありますが、全てのお寺でヨガを開催しているわけではありません。寺ヨガはお寺が主催している場合ヨガ教室や個人インストラクターが主催している場合があるので、お住まいの地域で寺ヨガを開催している寺院を調べてみるのがいいでしょう。

【Q3】屋久島でヨガプランのあるホテルはありますか?

世界自然遺産の森でヨガを体験してみたいという気持ちはすごくよくわかります。ホテル「サンカラ屋久島」なら夏季限定で朝ヨガを体験できますが、屋久島を訪れる人のほとんどが森トレッキング目的のため、ヨガリトリートを開催している宿泊先はほとんどありません。屋久島でヨガをしてみたいのなら、ヨガ教室や個人インストラクターが主催する屋久島ヨガリトリートのツアーに参加してみる方法がオススメです。

【Q4】ヨガリトリートでは1日中ヨガをしているのですか?

ヨガリトリートだからといって一日中ヨガをしているわけではありません。一般的には1日2レッスンから始めるのがいいとされています。たとえばサンライズヨガとサンセットヨガを計画し、休憩時間には散歩をしたり昼寝をしたり、ゆっくり時間を過ごします。ヨガリトリートは必要以上にヨガを頑張るものではないので、たまった疲れをしっかり癒し、心と身体にパワーを取り戻せるようにスケジュールを組むことが大切です。

【1】寺ヨガビーチヨガは、日帰りのヨガツアーに最適
【2】シティホテルでラグジュアリーなヨガを体験できる
【3】都心から程近いリゾートホテルで1泊2日の週末ヨガリトリート
【4】沖縄や奄美大島なら本格的なヨガリトリートが体験できる
【5】国内のヨガツアーなら女子一人旅にも安心

参考文献
・まちのお寺の学校
・SHONAN BEACH YOGA
・白浜温泉旅館協同組合
・第一ホテル東京シーフォート
・ヴィレッジクシャナ
・ザ・シーン
・外務省

国内でヨガツアーができる方法13選!特徴の違いを解説

いいね!を押して、ダイエットの
最新記事を受け取ろう。

アバター

tanaka

tanaka

お気軽にお問合せください